Является ли CBD миорелаксантом?

CBD взаимодействует с эндоканнабиноидной системой организма (ECS), сложной сетью рецепторов и нейромедиаторов, которая регулирует различные физиологические функции, в том числе иммунный ответ и дискомфорт. Взаимодействие CBD с ECS может помочь уменьшить мышечное напряжение и боль. Миллионы людей используют CBD при мышечном напряжении, ссылаясь на его натуральные свойства и эффективность. Хотя эти утверждения подтверждаются лишь ограниченными исследованиями, anecdotal evidence убедителен.

Исследования CBD показали, что этот каннабиноид может оказывать множество полезных эффектов, в том числе способствовать расслаблению мышц. Различные формы выпуска включают жевательные резинки, масла, капсулы и средства для наружного применения. Они часто содержат другие ингредиенты, которые усиливают расслабление мышц, например масло перечной мяты и лемонграсс. Вы также можете использовать другие способы расслабления мышц, например принимать эфирные масла, делать массаж или изучать техники релаксации.

Неудивительно, что исследования показали, что CBD может снимать мышечное напряжение, учитывая множество исследований, демонстрирующих его положительное влияние как антиоксиданта.

В одном исследовании, двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании, на жевательную мышцу группы участников, испытывающих миофасциальный дискомфорт, был нанесен препарат местного действия, изготовленный из 20% масла CBD. Жевательная мышца - это большая, мощная мышца, которая обеспечивает жевание. После 14 дней применения в группе, принимавшей CBD, наблюдалось значительное снижение интенсивности дискомфорта и улучшение мышечной активности, что измерялось с помощью электрических сигналов, генерируемых мышечными сокращениями. Это исследование предоставляет убедительные доказательства эффективности CBD в снятии мышечного напряжения.

wb_incandescent

Любая мышца может напрячься, но чаще всего напрягаются мышцы шеи, плеч, спины и ног. Напряжённые мышцы становятся жёсткими и напряжёнными и могут вызывать сильное ощущение дискомфорта, а также другие проблемы. Напряжённые мышцы часто подвергаются мышечным судорогам и спазмам.

Тело представляет собой совокупность взаимосвязанных систем. Например, некоторое напряжение может привести к отёку, вызывая сужение кровеносных сосудов и снижая приток кислорода к мышцам. Мышечное напряжение может развиться после тренировки или травмы и связано с отёком тканей.

Исследователи обнаружили, что CBD может уменьшать факторы, связанные с мышечным напряжением.

Сегодня существует множество форм CBD, каждая из которых обладает уникальными свойствами. Такое разнообразие позволяет вам выбрать продукт, который лучше всего соответствует вашим потребностям, независимо от того, ищете ли вы что-то, что можно легко носить с собой в течение дня или во время физических нагрузок. Вот некоторые из лучших продуктов с CBD для расслабления мышц.

Жевательные конфеты содержат заранее отмеренную дозу CBD в виде ароматной сладости. Доступны различные пищевые добавки для решения конкретных проблем, таких как расслабление, прилив энергии и поддержка иммунитета. Жевательные конфеты выпускаются во всех трех спектрах. Жевательные конфеты с CBD полного спектра содержат все соединения конопли, в том числе небольшое количество ТГК(Запрещено в РФ), которое может усиливать терапевтический эффект CBD. Жевательные конфеты с CBD широкого спектра не содержат ТГК(Запрещено в РФ), но сохраняют другие полезные соединения. Жевательные конфеты с CBD содержат только CBD, без других соединений, что делает их хорошим выбором для тех, кто хочет полностью отказаться от ТГК(Запрещено в РФ). Жевательные конфеты должны пройти через пищеварительную систему, прежде чем каннабидиол попадет в кровоток.

Многие люди предпочитают жидкие формы для расслабления мышц, потому что масла доступны во многих концентрациях, с разными вкусами и ароматами. Они универсальны, их можно принимать в виде настойки, проглатывать или добавлять в еду и напитки. Существуют различные масляные составы для решения конкретных проблем, влияющих на способность расслаблять мышцы. Например, расслабляющее масло CBD с мелатонином помогает улучшить качество сна, что способствует расслаблению мышц.

Капсулы представляют собой удобную альтернативу жевательным конфетам. Хотя они могут не нравиться на вкус, они выпускаются в различных формах и обладают разными свойствами, например, успокаивают и снимают боль. Медленное высвобождение CBD в пищеварительной системе обеспечивает более длительный эффект по сравнению с маслами. Это удобство позволяет вам быть спокойными, зная, что эффект продлится дольше.

Расслабляет ли крем с CBD мышцы? Как показывают клинические исследования, упомянутые ранее, средства для наружного применения могут помочь расслабить мышцы. Они особенно популярны среди спортсменов и людей, которые активно занимаются спортом. Одна из причин в том, что доступно множество средств для наружного применения, включая кремы, лосьоны, бальзамы и мази и роликовые гели. Вы можете выбрать свой любимый продукт для наружного применения с CBD и носить его с собой куда угодно. Некоторые люди также предпочитают их, потому что их можно наносить непосредственно на область, где ощущается мышечное напряжение и спазмы.

При выборе продуктов с CBD, которые помогают снять напряжение в мышцах, следует помнить о некоторых моментах.

CBD полного спектра содержит все каннабиноиды, терпены, флавоноиды и другие природные соединения, содержащиеся в конопле. Важно отметить, что он содержит менее 0,1% ТГК(Запрещено в РФ), поэтому вы получаете полный эффект от всех соединений, действующих вместе.

CBD широкого спектра действия не содержит ТГК (Запрещено в РФ), или содержит его в незначительных количествах. Некоторым людям нужно избегать употребления ТГК (Запрещено в РФ), потому что они опасаются, что он может проявиться в результатах теста на наркотики, хотя это маловероятно. По этой причине спортсмены и сотрудники часто выбирают CBD широкого спектра действия.

«Изолированные продукты» с CBD производятся из чистого экстракта CBD, поэтому они не содержат ТГК(Запрещено в РФ) и других растительных соединений. Многие «изолированные продукты» содержат высокую концентрацию CBD, что может помочь мышцам, которые упорно остаются напряжёнными.

wb_incandescent

Например, некоторые масла и средства для наружного применения содержат арнику, которая может уменьшить боль в мышцах, или масло перечной мяты, которое оказывает охлаждающий эффект и расслабляет мышцы. Ромашка известна своим расслабляющим действием на мышцы.

Покупайте продукцию CBD от брендов с хорошей репутацией. Читайте отзывы покупателей и проверяйте, насколько прозрачны источники сырья и методы производства.

Не все решают принимать CBD при мышечном напряжении. Например, врач может посоветовать не употреблять CBD из-за принимаемых в данный момент лекарств. Существуют и другие натуральные средства для расслабления мышц.

Вишня содержит большое количество антиоксидантных соединений. Ещё более эффективными являются концентраты из вишни. Исследование вишни показало, что её употребление уменьшает боль в мышцах.

Масло перечной мяты может успокоить болезненные мышцы, расслабляя их. Это эфирное масло обладает обезболивающими свойствами.

Магний — это минерал, который играет важную роль в здоровье мышц. Он действует как блокатор кальция и необходим для сокращения мышц, помогая им расслабляться после сокращения. Было доказано, что магний уменьшает боль в мышцах и улучшает их восстановление после нагрузок.

Исследования минимальны, но они показали, что лемонграсс может оказывать множество полезных свойств, в том числе антиоксидантных и снимающих мышечные спазмы. Воздействие на мышцы может быть связано с тем, что соединения лемонграсса действуют как антагонисты кальция.

Наружное применение капсаицина может уменьшить боль в мышцах и нервное напряжение. Это натуральное соединение, содержащееся в перце чили.

Глубокий массаж тканей — это естественный способ снять мышечное напряжение и расслабить мышцы.

Упражнения, которые растягивают мышцы и помогают достичь душевного спокойствия, могут снять мышечное напряжение. Йога и тайцзи — два примера таких упражнений.

Это лишь примерный список способов естественного расслабления напряжённых мышц. Если дискомфорт вызывает мышечное напряжение, возможно, пришло время найти способы расслабляться каждый день. Например, отлично помогают расслабиться занятия любимым хобби или приятные прогулки.

Сочетание клинических исследований и отзывов пользователей указывает на то, что CBD может помочь облегчить боль в мышцах и снять напряжение. Механизмы, с помощью которых CBD оказывает своё действие, до сих пор до конца не изучены, но известно, что он помогает десяткам миллионов людей по всему миру. CBD не вызывает привыкания, является натуральным и хорошо переносится, а продолжающиеся исследования показывают, что он - эффективен. Однако перед первым приёмом CBD обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он подходит вам.