CBD и ароматерапия.

Ароматерапия - это дополнительная оздоровительная терапия, которая включает в себя распыление эфирных масел, извлеченных из растительных компонентов, которые, как считается, улучшают настроение, способствуют расслаблению и приносят другие преимущества. Это комплексное лечение, которое дополняет ваше физическое, умственное и эмоциональное самочувствие. Обычно эфирные масла рассеиваются в воздухе с помощью диффузора. Можете ли вы добавить масло CBD в диффузор? Ответ не однозначен, потому что масло CBD и эфирные масла обрабатываются по-разному, имеют разные характеристики и по-разному действуют на организм.

Масла CBD часто смешивают с эфирными маслами. Вы можете смешать масло CBD с любым другим эфирным маслом по вашему выбору.

Если поместить масло CBD в диффузор, аромат распространится в воздухе, а ультразвуковой диффузор лучше всего подходит для масла CBD, потому что он расщепляет более крупные молекулы CBD. Однако масло CBD действует на организм иначе, чем эфирные масла. CBD влияет на эндоканнабиноидную систему, в то время как эфирные масла влияют на лимбическую систему мозга. Вы не получите полного эффекта от CBD с помощью ароматерапии, потому что CBD необходимо употреблять в большем количестве, чем достигается с помощью ароматерапии, которая распространяет молекулы по комнате. Вы будете наслаждаться ароматическими маслами, которые могут привести к большему расслаблению, улучшению сна, снижению напряжения и спокойному состоянию ума.

В таких странах, как Великобритания, Австралия и США, сегодня люди гораздо больше полагаются на подходы комплементарной медицины, потому что это естественный способ улучшить самочувствие. Международная федерация ароматерапевтов утверждает, что археологические раскопки и древние тексты показали, что ароматические масла использовались более 3500 лет до нашей эры. Во многих отношениях западные страны только догоняют то, что люди в таких местах, как Азия, знали тысячи лет. За последнее столетие были проведены лабораторные исследования, чтобы определить влияние эфирных масел на системы человека, такие как кровяное давление, дыхание, нервная система и пульс, с положительными результатами.

Опубликованный в 2022 году систематический обзор различных исследований показал, что ароматерапия является третьим по популярности продуктом дополнительной медицины среди 28 других методов лечения. В Австралии опрос показал, что половина участников использовали дополнительные лекарства, включая ароматерапию.

В США рынок ароматерапии достигнет примерно 673 миллионов долларов в 2023 году, и тенденция продолжит расти, достигнув прогнозируемых 870 миллионов долларов к 2028 году. Учитывая растущую популярность масла CBD, люди, как ожидается, зададутся вопросом, работают ли масло CBD и эфирное масло вместе в качестве ароматерапии.

Люди обращаются к натуральным методам лечения, которые помогают им лучше управлять настроением и способствуют расслаблению. Эфирные масла производятся из растений. Растительные соединения извлекаются из листьев, цветов, коры и фруктов. В ходе различных исследований было обнаружено, что выбранные растения, возможно, улучшают сон и уменьшают дискомфорт. В их состав входят лаванда, ромашка, мелисса, эвкалипт, пассифлора, мята перечная, ашваганда и другие. Эфирные масла также изготавливаются в качестве базового масла из растительных материалов, таких как виноградные косточки, масло жожоба и сладкий миндаль.

Эфирные масла растений богаты органическими соединениями, которые также включают терпены и производные фенилпропаноидов, придающие эфирным маслам их запах и аромат. Эфирное масло растения может содержать до 80 процентов терпенов. Распространенными методами получения неочищенного растительного экстракта являются дистилляция, экстракция растворителем или CO2. Эфирные масла также часто изготавливают методом холодного отжима.

Масло CBD и эфирные масла имеют много общего. Оба масла растительного происхождения и содержат богатую смесь органических соединений, которые, как показали различные исследования, могут способствовать спокойствию и хорошему самочувствию. Есть и различия. Когда кто-то вдыхает ароматические молекулы эфирных масел, они передаются от обонятельных нервов к лимбической системе мозга. Мозг различает ароматы, а лимбическая система управляет эмоциональными и поведенческими реакциями. Молекулы эфирного масла воздействуют на миндалину в мозге, область, где контролируются эмоции.

CBD работает по-разному. Есть два основных различия между маслом CBD и эфирным маслом. Масло CBD содержит терпены, но, естественно, не в таком большом количестве, как эфирные масла. Масло CBD содержит сотни различных типов терпенов, но именно каннабиноиды являются наиболее распространенными соединениями в растении конопля. Оно воздействует на эндоканнабиноидную систему (ECS), а не на миндалину.

Кроме того, молекулы CBD тяжелее, чем молекулы большинства эфирных масел из растений, не содержащих каннабис. Эфирные масла добавляются в масло CBD для придания терпенов, аромата и вкуса.

Чтобы использовать масло CBD в качестве ароматерапии, вы можете использовать диффузор. Диффузору CBD необходима способность рассеивать все молекулы ароматического масла в воздухе. Диффузор превращает масла в «пар».

Перед покупкой важно изучить различные диффузоры. Например, ультразвуковой диффузор расщепляет более крупные молекулы масла CBD, поэтому микрочастицы распределяются в воздухе. К другим типам диффузоров относятся испарительные диффузоры и тепловые диффузоры. Ультразвуковой диффузор является предпочтительным диффузором CBD.

Небулайзер - это устройство, которое превращает жидкость в «пар» для вдыхания «пара» в легкие. Добавление CBD и эфирных масел в небулайзер для вдыхания звучит как парение. Однако масла CBD, продаваемые для вейпинга, специально разработаны, чтобы избежать нанесения вреда легким из-за вдыхания масел-носителей. Вдыхать масла-носители опасно.

Обратите внимание, что вдыхание CBD не будет таким эффективным, как потребление масла CBD. CBD является биологически активным соединением, поэтому его необходимо употреблять в тех количествах, которые продаются сегодня. Вы не можете вдохнуть достаточное количество CBD, витающего в воздухе, чтобы насладиться всеми преимуществами. Однако вы можете наслаждаться ароматом CBD и эфирных масел. Например, диффузор CBD для сна может быть очень полезен, если у вас проблемы с засыпанием. Ароматические соединения могут способствовать расслаблению и успокоению мыслей.

Вы можете приготовить ароматерапевтическое масло CBD самостоятельно. Чтобы получить максимальную пользу от вдыхания диффузионного масла CBD и эфирного масла, вы можете выбирать, как сочетать два масла. Например, если масло CBD помогло вам справиться с нервозностью, соедините его с маслом лаванды, которое, как показали исследования, может успокоить разум. Эфирное масло лаванды содержит два основных терпеноида, линалоол и линалилацетат, которые могут оказывать анксиолитический эффект. Анксиолитическое средство относится к веществу, используемому для уменьшения нервозности и усталости. Смешайте два масла для получения максимального аромата с помощью ультразвукового диффузора.

Если вы используете масло CBD для уменьшения дискомфорта, вы можете сочетать его с эфирными маслами цитрусовых. Эфирные масла цитрусовых были изучены на предмет их антиоксидантной активности с положительными результатами. Например, эфирное масло грейпфрута продемонстрировало значительную успокаивающую активность.

Покупая масло CBD, вы обнаружите, что смешанное масло CBD полного спектра действия и CBD широкого спектра действия содержат эфирные масла, которые, как показали научные исследования, эффективны для получения определенных эффектов. Масло CBD смешивают с эфирным маслом мяты перечной, потому что содержащиеся в мяте ментол и ментон заряжают энергией. Рассеянное эфирное масло лимона может помочь очистить разум и повысить позитивное настроение, эфирное масло розмарина способствует лучшей концентрации, а эфирное масло эвкалипта может способствовать более глубокому дыханию.

Масло CBD похоже на эфирное масло, но это не так. CBD извлекается непосредственно из растения конопли с использованием другого процесса. Кроме того, оно иначе взаимодействует с организмом по сравнению с соединениями эфирных масел. CBD взаимодействует с эндоканнабиноидной системой, в то время как эфирные масла взаимодействуют с обонятельной системой, а затем с мозгом. Однако используется термин “эфирное масло каннабиса”. Обычно имеется в виду масло CBD, смешанное с эфирным маслом-носителем.

Вы можете добавлять масло CBD в эфирные масла, чтобы усилить общий эффект ароматерапии, когда смесь рассеивается по воздуху.

Масло CBD можно налить в диффузор, но для достижения наилучших результатов это должен быть ультразвуковой диффузор. Сегодня продаются даже диффузоры, специально разработанные для распыления эфирных масел, содержащих CBD. Диффузор превращает масло CBD в «пар». Однако масло CBD должно быть очень высококачественным продуктом со значительным количеством терпенов, чтобы максимально насладиться ароматом. Терпены отвечают за ароматы растений.

CBD можно использовать в ароматерапии. Масло CBD с высокой концентрацией терпенов будет обладать прекрасным ароматом. Клинические исследования показали, что правильные ароматы могут оказывать определенное терапевтическое действие. Вы также можете добавить масло CBD с ароматным эфирным маслом в теплую воду для ванны. Ароматические молекулы поднимутся из воды, создавая успокаивающий эффект.

Обсуждение ароматерапевтического масла CBD немного сложно, потому что речь идет о диффузии смеси масла CBD и одного или нескольких эфирных масел, а молекулы двух типов масел различны и по-разному действуют в организме. Вы можете использовать масло CBD в своей программе ароматерапии, но вы также должны знать, что вы не получите того же эффекта, что при употреблении масла CBD. Масляный диффузор распределяет молекулы масла по всему телу, и вы не сможете вдохнуть их все. Для достижения наилучших результатов используйте ультразвуковой диффузор. Ароматерапия - отличный способ способствовать расслаблению и спокойствию, что может способствовать улучшению сна и концентрации внимания. В эти беспокойные времена полезно все, что может помочь уменьшить чувство усталости и тревоги.

1. https://ifaroma.org/ko_KR/home/explore_aromatherapy/what-is-aromatherapy/history-aromatherapy

2. https://systematicreviewsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13643-022-02015-1

3. https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/north-america-aromatherapy-diffuser-market

4. https://www.intechopen.com/chapters/68008

5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168945219301190

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6007527/

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8199889/